为自己挺身而出——建立自信，相信自己有能力处理他人，并对说“不”感到更好！
作为自信课程的一部分就像是一个不同的世界，一个我从那时起就确保我积极生活的世界。所以谢谢你，我已经向几乎所有的朋友和同事推荐了它。 法拉·哈森-政策支持官员-水务消费者委员会
这是一个美妙的一天，非常有用。我一直忙着把我的训练付诸实践。事实上，一位同事在上周与一些高级经理的一次会议上评论说，我“非常自信（但方式很好）”！ 乔安妮·路易斯- - -编辑- - -内容顾问
这门课程让我看到了许多新的想法。我真的很兴奋这些已经对我的生活产生了影响。我喜欢它的格式。我们没有去上课，而是去玩：进入不同的情境，尝试不同的角色、态度和心理状态。说到影响。。。 拉多斯拉瓦·莱塞瓦-软件开发人员-DiaDraw
如果你对它的适用性有任何怀疑持续专业发展认证的自信课程，对于您自己或同事，请随时致电我们。
我们会让您与我们的首席培训师之一联系，他将很乐意讨论我们的哪些课程将提供最大的好处。
最初的“对你自己来说太好了”自信课程。
重点在于做出选择，并理解你有比你想象的更多的选择。
这是一门实用的课程，它将帮助你对自己处理好斗的人的能力更加自信，并避免当你被逼迫得太远时愤怒的爆发。
我们来看看你如何在你的行为上做出简单的改变，这样你就不会再有压力去做你不想做的事情了。
这个想法是为了让你感觉更好“说不”而不必改变自己。
我们调整所有课程以反映代表们的需求。
我们将包括下面列出的许多练习以及培训师认为相关的任何其他材料。
当我们不得不做一些我们觉得特别困难的事情时，我们都有强烈的感觉。
例如，当你处于一种不舒服或对抗的情况下会发生什么？
我们将关注与您对冲突和困难情况的感受相关的根深蒂固的行为。
一个探索你在成长过程中听到的信息的机会，这些信息可能强化了你的非自信行为。
“如果你不会说好听的话，那就什么也别说。”
我们将研究如何设置有效的个人空间边界。
然后我们将尝试设置内部边界
在这里，你会发现自己在和别人讨论一些你不想谈论的事情。
能够设定清晰的内部界限对于那些难以拒绝的人来说尤其有用。
对于那些因为别人的要求而无法设定优先级的人来说，这也很有帮助。
为了让别人理解你的意思，并不一定要有主见。
你将学习如何在不同的情况下提高或降低自己的地位，以改变结果。
改变行为可以是一种不介入他人议程的简单、不积极的方式。
为什么沟通技巧如此重要?语言是我们拥有的最强大的工具之一。
它可以传递公开或隐蔽的信息，包括我们无意中传递的信息。
我们来看看人们用来道歉、辩解和捍卫自己的短语、词语、clichés和公理。
然后我们练习说你想说的，并且直奔主题。
这个强大的视觉模型解释了人们在压力下的行为:
在压力之下，我们都把注意力集中在前两件事上，忽略了第三件事。
利用已经确定的情况，我们将研究一些更复杂的问题。
利用你所确定的困难人物，我们将看到你可以做出哪些选择来创造不同的结果。
每个人将识别:
我们将分发两份Impact Factorybob综合app文档来支持本课程。
你将得到相关的讲义副本，以提醒你课程作业。
课程结束两周后，你的一位培训师会打电话给你，看看你进展如何。bob足彩
您可以通过电子邮件和电话访问两位培训师。bob足彩
你还可以访问课程网页，其中包括:
本自信课程仅限八名学员参加
公开课程在我们的伦敦训练房间:
121室商业设计中心
上街52号
伦敦N1 0QH
看到如何找到我们指示、酒店和公共交通。
时间:上午九时三十分至下午五时
标准成本：495.00英镑加增值税
网上预定或打电话+44 (0)20 7226 1877或电子邮件enquiries@impactfactory.com
如果您想预订三个或更多的人参加一个课程，请致电020 7226 1877与我们联系
我们对我们的培训师和自信课程的质量充满信心，我bob足彩们保证它会产生影响。
如果你参加了这个培训，并认为你没有受益，让我们知道，我们可以安排退款或免费安排一个更合适的课程。
