自信测验 - 究竟有多漂亮吧？
影响工厂自信测验
为你定义你找到你的行为有益的，你找到它的责任是很重要的。
看看你符合我们的美好行为定义的范围广泛。
适应性强的人做的事情
下面是一些事情的清单适应性强的人去吧。
这将帮助你确定你自己，你觉得很难是什么，但包容和，你觉得你是在平衡，必须在交易的结果有发言权的区域的区域。
修改您的行为
这是一个机会，让你可以自我评估自己改变本性的程度，并确定当你改变自己不想改变的行为时所得到的一些感受。
下面列出的行为都是对是错，我们再怎么强调也不过分。
只有当你认识到它作为一个责任是一个。
避免冲突
例如，避免不惜任何代价冲突也许是完全正确的有些人并不会引起他们的任何问题。
而对于其他人，避免冲突的手段，他们从来没有不同意，从来没有站起来为自己，从来没有达到一个圆满的句号，以对抗的经历，然后他们最终感觉不好。
快速判断
我们常常太草率，不敢对自己的行为作出判断：这是好是坏。
如果你个人认为某件事是个问题，那么它就是你的问题。
它可能不是别人的问题。
因此，宣称所有过分友善的行为都是错误的，这对我们来说是一个错误。
这个测试是为你确定你哪里有困难，你可以做什么来缓解他们。并不是要制定一套全新的规则来规范你生活的正确方式!
自测题
标记每个问题：
1代表永远
偶尔2次
经常3次
永远4个
你呢：
- 道歉，即使你没有做错什么？
- 在不需要获得许可的情况下请求许可？
例如：“我泡杯茶可以吗？” - 担心什么其他人的想法，即使你甚至不认识他们？
- 觉得不可能说“不”?
- 微笑，当你给予或接受坏消息？
- 相信人们不想听你说什么？
- 问一些多余的问题，例如:
“我能问个问题吗？”或者“如果……可以吗？” - 同意的事情，因为他们对你的期望？
- 你不希望在假期去，因为每个人都希望去那里？
- 借钱，然后无法索要回来？
- 有逾期居留的欢迎朋友？
- 当你提出建议时要寻求确认。例如：
“那没事吗？” - 有人问到很晚是工作还是做的工作没人愿意做？
- 觉得不可能采取在会议上主动？
- 发现自己在说
“你想干什么就干什么，我无所谓”，当有人问你，你想做什么？ - 等待被提出加薪，而不是要求一个呢？
- 吃的食物，你不喜欢，而不是将其发回？
- 忍受讨厌的噪音，而不是要求别人停止使用手机、音响等?
- 你觉得不能休息一天吗？
评估你的对策：
可管理：
如果你的答案大部分是1和2（从来没有或偶尔），那么你可能是一个很好的判断，在适当的情况下，适当的行为。有时你可能会做一些你不想做的事情，或者在精神上踢自己，因为你改变了自己的行为，而你却希望自己不要这样做。
但总的来说，你的生活可能会按照你想要的方式进行。你不怕被人讨厌，因为你知道不可能每个人都喜欢每个人，因此你不太可能为了取悦别人而被迫改变自己的行为。
你很好地融合了，这意味着你的内在世界和外在世界相匹配。你不会把你的思想和行为编辑到你贬低自己的程度。在你的生活中，很少有人愿意让你的生活更美好。
边界线：
如果你的答案大部分是2和3（偶尔也经常）那么在你的生活中，有一些地方很可能没有你想要的那么好，那些地方的事情让人感觉像是在别人的控制之下。
对你来说，美好的事物，不排除你的生活，但它发挥就可以了相当强大的影响力，你想成为能够调整被阻止你感觉自己与真正舒适的它的部分。
你可能会觉得你的生活是由矛盾组成的：有时候，你可以为自己辩护，得到你想要的，违背现状，并感到舒服；然后，还会有其他时候，你屈服了，感到无所适从，或者生气而不表达你的感受。
因为你知道，有时你可以对棘手的情况的结果有利，有时你似乎完全无力改变任何事情，这将是最令人困惑的矛盾。
问题：
如果你的答案大多是3和4（经常，总是），那么你已经知道有多严重，这是给你的。你知道你觉得妥协和放下了很多的时间。
你的头说“不”，但你的嘴说“是”。你害怕冒犯别人，你不断地调整自己的行为以适应你认为别人想要的。你可能是一个取悦别人的人，因为你害怕不取悦别人会让你陷入很大的麻烦。
你按照自己制定的规则玩人生游戏。不仅如此，你真的相信这些规则是由别人控制的。你很多时候都感觉很糟糕：不安、不确定、焦虑、沮丧和担心。
然后你觉得你应该不心疼;这是这是愚蠢的或可怜，你应该振作起来。慈悲为自己的水平往往是零和你想象其他人觉得你很可怜也。
时间得到一些帮助！
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