自信
自信
如果你不习惯它，那么自信是有点像在没有做高空训练的情况下爬上MT everest，没有夏尔巴帮忙。
真的很难，如果不是彻头彻尾的不可能。
学会是自信的
然而，可以学习自信。
你不必过整个生活中的整个生活，感到艰难，无法为自己讲话。
自信提示
在我们给你几个提示之前，人们发现很难受到自信的原因之一是他们认为他们必须从所有人中改变自己。
反过来，这种信念强化了自己，因为每次你想要自信你都可能会很好地谈论自己，因为它感觉到“问”。
害怕自信
和自信的原因之一可能感觉太大了“问”是害怕后果。
如果我是自信，让人们知道他们让我心烦意乱，或者我说我再也不想“志愿者”，或者我告诉我的老板，我对我来说并不方便，那么可怕的东西会发生。
- 我可能被解雇了
- 我的朋友再也不会跟我说话了
- 我会看起来卑鄙和自私
这一切都在你的头脑中
现在真的，这些事情都会发生多大可能？
但是，这些是通过人们的头部的思想，并阻止他们自信地做到这一点，这会让他们的生活变得更好。
设定边界
自信意味着设定边界，所以其他人知道事情是如何与你站立的。
它并不意味着咄咄逼人，苛刻，困难，令人不快，愤怒。
自信并不意味着你必须大喊大叫，盖住你的脚或扔一个发脾气（尽管如此，当你被践踏很多时候，你可能会觉得这样做）。
自信培训
自信是关于了解你愿意去的距离，让自己明确，以便其他人明白你能做什么。
这并不意味着你会永远得到你的方式，但这意味着你让人们知道你不是他们习惯的推送。
自信是意味着你只需要比现在更好的分歧，以便改变事情。
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