自信 - 5个技巧
自信
对于那些不断发现自己在调整自己的行为以适应他人以及他人想要什么的人来说，自信训练最好是一种拯救生命的方法。
在冲击bob综合app工厂，我们不相信这是要非常自信，因为试图按照“规则”的意思是在一个藏身不了了之任何一个正确的方式。
太多的自信培训课程告诉人们该做什么，该如何表现。
我们也不喜欢这个词。
谦逊的人
每一个自信的人成为自己的方式自信的，所以它会帮助任何培训有因人而异。
因为这意味着他们得到冤大头的人可能会谴责他们缺乏自信的行为。
但从我们的经验来看，不自信的人往往是善良、体贴、乐于助人、有洞察力和敏感的。
所有美好的品质。
有说我们不如何更自信规则相信有一些非常简单的技术，可以帮助任何人缺乏自信。
它们能立竿见影，也不需要人们变成别人。
下面是我们从魄力课程中学到的五门课程，你可以尝试一下。
五大技巧
1-自觉地运用你已经做
有没有一点想成为的人你不和任何自信训练称职不会要求你改变你是谁。是有效的，但是，你必须有意识地选择行为，你已经这样做，使之更好地为你工作。
例如，如果你发现自己总是在道歉，那就多道歉一些。而不是
“对不起，我希望我能帮助”
你打开胁迫其叶，试
“我真的，真的很抱歉我不能帮助;我希望我可以，但我很抱歉这将是不可能的。”
有趣的是，通过过度道歉，你设定了一个更清晰的界限，让对方更难再去反对。
别笑了!
自信的人的另一个共同特点是，他们的笑容，即使他们正试图说不。如果你是其中的一个人，那么你需要知道你发送混杂的信息。微笑是热情，热情，友好，就会发信号给其他人，你是可商量的。
您可以在镜子前练习：先说这个面带微笑
“很抱歉，我今晚不能熬夜了。”
接下来，说同样的话没有笑容。你不必看的意思，只是说同样的事情没有微笑。我们保证你会经历不同的，就像有人问你做什么都会觉得它很难推回。
3-在你的袖子里有一些好的借口
后脚被抓，当你缺乏自信是很常见的。有人问你做什么，你变得张口结舌，摸索找到说正确的事情。如果没有你的嘴出来向右走，你就完蛋啦。
当然，你会想到什么，你可以说你已经长时间后大呼过瘾，再一次。有几个很好的理由可以包括：
“我就在中间的东西;我会打电话给你以后回来。”
“你没有我更早接触太可惜了，我已经犯下的夜晚。”
这一切都是自己买一些时间，让您可以收集您的想法和决定你真正想做的事情。
4-抢先
这与好的借口是携手并进的，旨在在关口切断人们的联系。你了解那些充分利用你善良天性的人，所以当他们逼问你或打电话给你时，你知道规矩:他们会要求你“帮忙”，你会让步。
当你看到他们向你走来的时候，站起来(字面上或比喻上)，让他们知道你知道他们想要什么:
“你要我留下来，今晚又迟到之前，我应该让你知道我已经作出计划。”
“我打赌你会让我写宾厄姆报告。哦，天哪，我累坏了，不能再做别的事了。”
“你看起来好像又要请我去学校跑步了。很抱歉，这周剩下的时间我都没空。”
先发制人是一种会把别人的风吹走的行为;当你“揭露”了他们，你就很难再回来了。
5以格状出你的语言
就像你试着说“不”时的微笑一样，太多的废话也会传递出混杂的信息。
“我在想，如果你也许有可能会考虑一下......”
这就像挥舞着投降的白旗;你期待对方说没有，所以你垫歉意的话你的语言，希望他们可以把你当回事。您使用的更多的填充，越有影响力，你是和越容易让别人利用。
看一看你的邮件或者最近的一段谈话，看看你是否能找出那些让你给人留下软弱或优柔寡断印象的不必要的填充物。别胡扯了，开门见山吧——这会大大改变别人对你的看法。
这些只是少数的许多工具和技术，我们提供我们的自信课程。每个人的个别情况都考虑到，我们的材料被调整，以适应每位代表的独特需求。我们的课程是实践选择行为的新途径，会为你工作的好地方。
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