拖延
个人影响
拖延并停留
Well, we all suffer from procrastination at some point (often many points in our lives).
当我们想到我们需要做多少时，有时我们可以完全瘫痪。
但无论繁忙和良好组织我们似乎都在外面的世界，我们大多数人都有潜伏在顽固的事情上似乎没有完成。
提交纳税申报表
Clearing out the attic
解冻冰箱
去牙医
我们甚至可以记住我们在最后一次完成某些事情才能完成的事情的救济。
“毕竟不是那么糟糕，”通常是情绪。
And every year we vow that this year we're really going to do a totally thorough Spring Clean.
And how often does it just not get done?
魔法魔杖让事情变得更像是影响厂的大部分建议：小步骤，轻轻地对待自己。bob综合app
给自己一个艰难的时间真的不会有所帮助。它可以觉得非常严肃和繁重 - 所有没有完成的东西，而且有趣的东西被躲开。
Get some fun back and you might find that your energy shifts just enough to get the ball rolling.
以下是一些建议：
尽可能大声地玩你最喜欢的音乐
跳舞
Give yourself a reward just for thinking about doing something
招募朋友，做一些愚蠢的事情
去散步，深呼吸
买一些鲜花
Now see if you can borrow some of that new-found energy and put it towards whatever it is you've been avoiding.
你可能没有完成所有的春季清洁，但你当然可以有更多的乐趣给它。
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个人影响和有效性
