压力管理测验

参加下面的小测验，看看你是如何管理压力的：

1你的工作速度会受到固定的惩罚，你会：

a、记下你需要给卫星导航充电
b、意识到公共交通真的没那么麻烦
c、冒烟-暗地里密谋在天黑的时候在高速摄影机里放烟花…然后忘掉它。
d、让它整天唠叨，真的很沮丧

2伴侣或孩子（可能是同一个人）比平时要花更长的时间准备离开——并且让你开会迟到——你是否：

a、对他们大喊大叫你很快就会离开，而且通常会生气的
b、打电话给你的同事，告诉他们你可能会迟到
c、非常自信地把他们带出门
d、坐着喃喃自语-越来越生气-看着时钟上的手

三。你已经付出了相当多的努力的提议被你的经理礼貌地否决了，你是否：

a、把它放在下巴上，得到一些有用的反馈
b、把它放在下巴上，对你的一个同事呻吟一声
c、把它放在下巴上，记住有几个好的部分可能对你即将提出的建议很有用
d、把它放在下巴上，把你的脚后跟挖进去，然后发现自己在当晚应该睡觉的时候和你的经理重演这个场景

4你的早晨可能会被一个生病同事的演示替身劫持-你是否：

a、把它委派给新实习生，花30分钟辅导他
b、取消它-你太忙了
c、取消一对一，花一个小时准备
d、清理你的日记，无论如何都要这样做…结果发现会议的主要参与者也生病了，你浪费了你的时间

5你在谈判的最后阶段一直在进行的长期项目——你的房屋销售失败了，你是否：

a、向团队解释发生了什么事，然后休会30分钟
b、向团队解释发生了什么，然后去洗手间痛哭一场
c、原谅你自己，休息一天——想想办法暗杀你的房产经纪人
d、试着“保持专业”和完全错过一个或两个重要的细节，因为你的头在另一个地方

6你和你的伴侣之间有一点“棘手的问题”-在另一次意见不合后，你会焦急地离开家，是吗：

a、试着把它从你的脑海中抹去-它只是路上的另一块石头
b、想想这一年对你来说是否重要——也许不是
c、当你进来的时候，抽出时间给你的搭档打电话，把事情处理好
d、试着把它从你的脑海中抹去——没有成功——你会因为下午4点之前所做的所有思考而感到筋疲力尽，并且会因为一个无关紧要的细节而给同事一段艰难的时间

7火车取消了-你应该和你的经理进行评估-迟到是个问题，你是否：

a、完全惊慌失措，请了一整天病假
b、让车站的一名工作人员用书面通知核实取消情况，然后打电话到办公室
c、从车站给办公室打电话，格罗夫
d、又迟到了-因为坦白说，我已经厌倦了这个地方